Der Körper braucht ausreichend Entspannung und Erholung - als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag. Entspannungstechniken, eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und alles, was dem Körper und der Seele gut tut, wie Massagen und Bäder in einer ruhigen, reizarmen Umgebung helfen dem Kurgast, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Fitness hat im Zusammenhang von vorbeugenden Maßnahmen gegen Erkrankungen wie Krebs eine steigende Bedeutung erlangt. Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung.