Vollpension, Leihbademantel, Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Gesundheitsclub „fit&vital“ inkl. Kursangebote, spezielle Betreuung durch den Gesundheitscoach

7 ÜN, 2x Physiotherapie einschl. Massagen, jeweils nach Verordnung: Therapie im Wasser, Naturmoortherapie, Bewegungstherapie und Gymnastik, Wärmetherapie. 2x Entspannungstraining i.d. Gruppe, 1x Personal-Ernährungscoaching, ausgewählte Angebote aus Nordic Walking, Aquafit, Yoga, Tai Chi, Progressive Muskelentspannung

7 ÜN, Leihfahrrad, 3x Einzelcoaching durch Psychotherapeuten, psychometrische Erfassung des Beschwerdegrades sowie Stresstest, 2x spezielle physiotherapeutische Einzelbehandlung, 1x Osteopathie, 2x Naturmoortherapie, 1x Personal-Ernährungscoaching, Erlebnisküche (auf Wunsch), 1x Personal-Training mit Bewegungstherapeuten, 2x Entspannungstherapie

7 ÜN, Leihfahrrad, Aufnahmegespräch u. fachärztl. Betreuung, Analyse Körperhaltung (1x pro Aufenthalt), 2x Schmerztherapie, 2x Physiotherapie, 2x Naturmoorbei-Packung, 1x Osteopathie, 1x rückengerechte Ergotherapie, 1x Ernährungscoaching, 2x spezielle Bewegungstherapie, 2x Entspannungstraining, Schmerzseminar u. psychologisches Einzel-Coaching nach Bedarf

7 ÜN, Leihfahrrad und Leih-Nordic Walking Stöcke, ärztl. Betreuung inkl. Diagnostik und Check-Up, Erfassung des aktuellen Zustands inkl. Auswertung und Beratung durch Fachpersonal, individuelles Training mit Gesundheitscoach und Erstellung von Trainingsplan (2 x 30 Min.), 2x bioelektrische Impedanzanalyse inkl. Auswertung, 1x Ernährungs-Einzelcoaching, 1x Teilnahme an Erlebnisküche, 1x Ernährungsworkshop, 2x Einzel-Coaching durch psychologischen Verhaltenstherapeuten, 2x Personal-Training, Sport- & Bewegungstherapie nach indiv. Verordnung, 2x spezielle Physiotherapie inkl. Massagen, 2x Naturmoorpackung oder Basen-Bäder

7 ÜN, Leihfahrrad und Leih-Nordic Walking Stöcke, fachärztl. Betreuung inkl. Diagnostik, 1x pro Aufenthalt Knochendichtemessung, 3x Heiße Rolle mit Kräuterextrakten, 3x Bindegewebsmassage (je 30 Min.), 3x Krafttraining an Geräten, 2x Ausdauertraining im Wasser, 2x Gleichgewichts- u. Koordinationstraining, 1x Schmerzbewältigung u. Einzelcoaching beim Psychologen (nach Bedarf), 1x Ernährungscoaching

7 ÜN, Leihfahrrad, fachärztl. Betreuung inkl. Diagnostik, 3x Triggerpunkt-Therapie, 2x Naturmoorbeipackungen, 2x Manuelle Therapie, 2x spezielle Ergotherapie einschl. gelenkschonendem Verhaltens- u. Koordinationstraining, 3x Krafttraining, Schmerzseminar nach Bedarf, 1x Ernährungscoaching

7 ÜN, ärztl. Betreuung, Diagnostik, Festlegung Behandlungsziele, Behandlungsplan, 2x Einzelcoaching durch Psychotherapeuten, psychometrische Erfassung des Beschwerdegrades, 1x Trainingsplan und Beratung, 1x ausführliche osteopathische Untersuchung, 2x osteopathische Behandlung, 2x physiotherapeutische Behandlung, 1x Ernährungscoaching in der Gruppe, 2x sporttherap. Personal-Training, 2x Naturmoortherapie oder Basenbad, 2x Relax Massage (45 Min.), spezielle Sport- u. Bewegungstherapie, 1x Medijet-Druckstrahlmassage auf Wasserbett, 1x Leihfahrrad

Intervallfasten Basen-Kur 16:8 (KP)
7 ÜN, Fastenverpflegung mit frischen Säften, basische Vitalküche, Basen- u. Kräutertees und stilles Wasser, Betreuung durch Fastenleitung, 2x Personal-Ernährungscoaching, 1x Bioelektrische-Impedanz-Analyse & Auswertung, 1x Personal-Training (Sport & Bewegung), 2x Entspannungstraining, 2x Nordic Walking, Fastentagebuch. Unterstützende Anwendungen: 2x basisches Peeling, 2x Basen-Aroma-Wannenbad, 1x Aroma-Massage, 2x Schröpftherapie, 3x Leberwickel

Basenfasten Basic/Plus (KU/KP)
7 ÜN, tägl. wechselnde Bewegungs- u. Entspannungstherapien wie Aqua-Fit, Qi-Gong, Yoga, etc. 1x Leihfahrrad und Nordic Walking Stöcke. Unterstützende Anwendungen während Fastenzeit: 1x Personal-Coaching: Trainingstherapie am Gerät, 2x basisches Peeling, 2x Basen-Aroma-Wannenbad, 2x Aroma-Massage, 2x Schröpftherapie, 4x Leberwickel, Fastentagebuch

Basenfasten Plus: gleiche Leistungen wie Basic, zusätzlich 2x Ernährungscoaching, 1x BIA Messung und Auswertung, Säure-Basen-pH-Teststreifen zur Selbstkontrolle 

14 ÜN, fachärztl. Betreuung, Begleitung & Check-Up, 2 Entlastungstage zur Vorbereitung, 14x Guten-Morgen-Tee, 7x mittags basische Gemüsebrühe, 6x abends Obst- u. Gemüsesäfte, 13x Abendtrunk an Kräuterteebar, tägl. Wasser und Tee auf dem Zimmer, Sauerkrautsaft, 1x Fastenbrechen mit einem Apfel, 3 Aufbautage, 1x Infogespräch zum Thema Fasten, 1x Einzel-Ernährungscoaching und 1x in der Gruppe, 1x BIA-Messung u. Auswertung, tägl. wechselnde Bewegungstherapie (Qi-Gong, Yoga, Tai Chi, etc.) Leihfahrrad und Nordic Walking Stöcke. 

Unterstützende Anwendungen: 1x Abführtag mit Glaubersalz, 2x Basen-Aroma-Wannenbäder & Basenpeeling, 4x Leberwickel, 1x Naturmoorpackung, 1x klassische Massage, 1x Colon-Massage, 2x Schröpftherpaie, Fastentagebuch